میلاٹونن ایک قدرتی ہارمون ہے جو انسانی جسم سے خارج ہوتا ہے اور بنیادی طور پر روشنی کے ذریعے ریگولیٹ ہوتا ہے۔ یہ جسم کے نیند کے چکر کو برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ اس لیے میلاٹونن کو جیٹ لیگ اور نیند کے دیگر امراض کی تحقیق اور علاج میں بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے۔ ابتدائی مطالعات سے یہ بھی معلوم ہوا ہے کہ میلاٹونن میں اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی ہوتی ہے۔ یہ جسم میں آزاد ریڈیکلز کو ختم کر سکتا ہے، خلیات اور بافتوں کو آکسیڈیٹیو تناؤ کے نقصان کو کم کر سکتا ہے، اس طرح خلیوں کی صحت کی حفاظت کرتا ہے اور عمر بڑھنے میں تاخیر کرتا ہے۔
صحت اور تندرستی کی مصنوعات کے طور پر میلاٹونن کا کردار
1. نیند کے معیار کو بہتر بنانا: میلاٹونن انسانی جسم میں میلاٹونن کی سطح کو کنٹرول کر سکتا ہے، اس طرح نیند کے معیار کو بہتر بنا سکتا ہے، نیند کا وقت کم کر سکتا ہے، گہری نیند کا وقت بڑھا سکتا ہے، اور نیند کے دوران بیدار ہونے کی تعداد کو کم کر سکتا ہے۔
2۔اینٹی آکسیڈینٹ اثر: میلاٹونن کا ایک طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ اثر ہے، جو آزاد ریڈیکلز کو بے اثر کر سکتا ہے، خلیات اور بافتوں کو آکسیڈیٹیو تناؤ کے نقصان کو کم کر سکتا ہے، اس طرح سیل کی صحت کی حفاظت کرتا ہے اور عمر بڑھنے میں تاخیر کرتا ہے۔
3. قوت مدافعت کو بڑھانا: میلاٹونن مدافعتی افعال کو منظم اور بڑھا سکتا ہے، جسم کی انفیکشن اور ٹیومر کے خلاف مزاحمت کو بڑھا سکتا ہے۔
4. اینٹی ٹیومر اثر: میلاٹونن ٹیومر کے خلیوں کی نشوونما اور پھیلاؤ کو روک سکتا ہے، ٹیومر کی موجودگی اور نشوونما کو کم کر سکتا ہے۔
5. جیٹ وقفہ کی علامات سے نجات: میلاٹونن جیٹ وقفہ کو ایڈجسٹ کرنے، سفر کے دوران نیند کی خرابی اور تھکاوٹ کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔
وضاحت: اس مضمون میں جن ممکنہ افادیت اور اطلاقات کا ذکر کیا گیا ہے وہ سب عوامی طور پر دستیاب لٹریچر سے ہیں۔
پوسٹ ٹائم: ستمبر 01-2023